Als je de hele dag water en thee drinkt, kan dat behoorlijk eentonig worden. Veel mensen zoeken daarom naar een alternatief, zoals koolzuurhoudend water. Het heeft een sprankelende smaak en voelt als een verfrissende upgrade van gewoon water.
Maar hoe gezond is het eigenlijk? Over de effecten van bruisend water op je gezondheid zijn de meningen verdeeld, vooral als het gaat om je tanden, portemonnee en het milieu. Tijd om dit populaire drankje onder de loep te nemen!
Wat doet koolzuur met je tanden?
Er wordt vaak gezegd dat koolzuurhoudend water slecht is voor je tanden. Het idee komt waarschijnlijk doordat andere prikdranken zoals cola en sinas bekendstaan om hun negatieve invloed op tandglazuur.
Maar is dat ook het geval bij bruisend water? Nee, het koolzuur in bruisend water is niet zuur genoeg om schade aan je tandglazuur te veroorzaken. Onderzoek toont aan dat het drinken van bruisend water je tanden niet aantast.
Bij dranken zoals cola en sinas ligt het anders. Die bevatten andere zuren, zoals citroenzuur, die wƩl sterk genoeg zijn om schade aan te richten.
Daarbij komt ook nog eens de grote hoeveelheid suiker in deze dranken, wat slecht is voor je tanden Ć©n je gezondheid. Koolzuurhoudend water kun je dus gerust blijven drinken zonder je daar zorgen over te maken.
Goedkoper alternatief: kraanwater
Toch zijn er andere redenen om te overwegen minder bruisend water te drinken. De kosten kunnen namelijk behoorlijk oplopen. Waar kraanwater in Nederland praktisch gratis is, betaal je voor koolzuurhoudend water steeds opnieuw voor flessen uit de winkel.
Die kosten kunnen flink aantikken als je dagelijks een fles bruisend water drinkt. Voor je portemonnee is gewoon kraanwater dus een veel voordeligere keuze.
Wat betekent bruisend water voor het milieu?
Niet alleen je bankrekening, maar ook het milieu speelt een rol bij de keuze tussen kraanwater en koolzuurhoudend water.
De flessen die je koopt bevatten vaak plastic, en de productie, reiniging en het transport van deze flessen kosten veel energie. Daarnaast eindigen plastic flessen nog te vaak in de natuur, wat grote milieuproblemen veroorzaakt.
Kraanwater is in dat opzicht de duurzaamste optie, omdat het geen verpakking nodig heeft. Wil je toch bruisend water drinken zonder de nadelen van plastic afval? Dan kun je een duurzaam apparaat zoals SodaStream aanschaffen. Daarmee maak je zelf bruisend water van kraanwater, zonder plastic flessen.
Wat kies jij?
Of je nu voor kraanwater of koolzuurhoudend water kiest, beide opties hebben hun voordelen.
Maar wat weegt voor jou zwaarder: de sprankelende smaak of het financiƫle en milieubewuste aspect? Laat het ons weten in de reacties op Facebook!
